Tag: Alzheimer

5 tips mencegah dan mengatasi gejala Alzheimer

Lebih dari lima juta orang memiliki penyakit Alzheimer dan mempengaruhi lebih dari 10 juta perempuan yang berprofesi sebagai pengasuh utama, advokat dan pengasuh. Alzheimer saat ini penyebab utama 7 angka kematian dan kematian akan terus meningkat. Alzheimer adalah penyakit progresif, di mana gejala secara bertahap memburuk dari waktu ke waktu dan saat ini tidak ada obatnya. Penelitian baru-baru ini yang menunjukkan perawatan yang sementara dapat memperlambat memburuknya gejala dan meningkatkan kualitas hidup baik mereka dengan Alzheimer dan pengasuh mereka.

Sayangnya tidak ada pencegahan strategi yang jelas terhadap Alzheimer, tetapi studi terbaru dilakukan menunjukkan makanan tertentu, diet dan gaya hidup yang dapat menjadi terapi untuk mengobati Alzheimer dan berkontribusi dalam pencegahan penyakit ini. Berikut 5 tips yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegah dan bahkan mengobati gejala Alzheimer:

1. Makan diet Mediterania

Para peneliti menemukan bahwa orang yang secara teratur mengkonsumsi diet Mediterania 38 persen lebih rendah untuk terserang penyakit Alzheimer. Sebuah diet Mediterania yang kaya dalam kacang-kacangan, lemak sehat (dari salad dressing, alpukat), tomat, ikan, sayuran, sayuran berdaun gelap dan dan buah-buahan. Diet Mediterania juga dikenal karena rendah daging merah, daging organ, mentega dan susu tinggi lemak.

2. Berhenti merokok
Sebuah studi baru-baru ini dalam Archives of Internal Medicine menemukan bahwa merokok secara langsung terkait dengan peningkatan dramatis dalam demensia di kemudian hari. Studi ini menemukan bahwa mereka yang dilaporkan merokok dua bungkus rokok sehari memiliki resiko 100% lebih besar dari diagnosis demensia dibandingkan non-perokok.

3. Makan seledri dan paprika hijau
Peneliti dari Universitas Illinois di Urbana-Champaign melihat efek dari luteolin pada otak tikus, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences. Luteolin, yang ditemukan dalam seledri dan paprika hijau, ditemukan untuk mengurangi radang otak yang disebabkan oleh Alzheimer dan dapat mengurangi gejala kehilangan memori.

4. Minum kopi
European Journal of Neurology menemukan bahwa mereka yang memiliki asupan kafein meningkat memiliki risiko yang jauh lebih rendah berkembangnya penyakit Alzheimer daripada mereka yang dengan sedikit atau tidak mengkonsumsi kafein. Studi lain yang dipublikasikan dalam Journal of Alzheimer’s Disease menemukan bahwa kadar kafein abnormal secara signifikan menurukan protein yang terkait dengan penyakit Alzheimer dan 50 persen pengurangan di tingkat amyloid beta, zat membentuk gumpalan lengket plak dalam otak orang-orang dengan penyakit Alzheimer. Ini berarti bahwa studi ini menemukan bahwa kafein dapat menjadi penting dalam mencegah Alzheimer, tetapi sebenarnya dapat menjadi pengobatan terapi bagi mereka yang sudah didiagnosis dengan penyakit. Hal ini merupakan perkembangan besar! Ini juga merupakan alasan besar untuk melanjutkan kebiasaan latte harian Anda.

5. Latihan (Olahraga)
Beberapa penelitian telah menunjukkan manfaat olahraga pada orang dengan penyakit Alzheimer. Journal of American Medical Associate menerbitkan penelitian yang menemukan bahwa latihan olahraga untuk pasien dengan penyakit Alzheimer tidak hanya meningkatkan kondisi fisik dan memperpanjang mobilitas independen mereka. Mobilitas Independen penting terutama bagi mereka dengan penyakit Alzheimer, karena salah satu gejala Alzheimer yang sering tidak dibahas adalah kurangnya keseimbangan, jatuh dan tersandung. Hal ini menyebabkan cedera dan kebutuhan untuk pengawasan konstan pada pasien Alzheimer. Dengan menggabungkan 60 menit latihan pada hari-hari dalam seminggu, dan istirahat teratur, seseorang dapat meningkatkan mobilitasnya.

Meskipun tidak ada obat untuk Alzheimer sampai saat ini, para peneliti tidak berhenti bekerja keras untuk menemukan cara baru untuk mencegah, mengobati dan menyembuhkan penyakit ini. Apakah anda mengetahui seseorang terkena Alzheimer? Apakah Anda membaca tentang setiap tindakan terapeutik yang dapat dilakukan untuk mengurangi memburuknya gejala penyakit Alzheimer?

Baca juga artikel kesehatan mengenai bagaimana asuransi kesehatan membantu kesehatan Anda.

Alzheimer diperkirakan akan meningkat tajam

Jumlah penderita penyakit Alzheimer tidak merangkak naik, tetapi naik dengan cepat, menurut laporan terbaru dari The 2009 World Alzheimer’s Report, yang dirilis hari ini.

Diperkirakan 35 juta orang di seluruh dunia hidup dengan Alzheimer dan bentuk lain dari demensia dengan gambaran 10% peningkatan dari tahun 2005.

“Jumlah orang yang terkena Alzheimer berkembang secara pesat, dan meningkatnya biaya individu akan memiliki dampak signifikan pada ekonomi dunia dan sistem perawatan kesehatan,” kata Harry Johns, Presiden dan CEO dari Alzheimer’s Association. “Kita harus membuat perang melawan Alzheimer dan menjadi prioritas di Amerika Serikat dan seluruh dunia,” katanya.

Laporan oleh nirlaba yang berbasis di London Alzheimer’s Disease International (ADI), sebuah federasi internasional Alzheimer dari 71 organisasi nasional (termasuk Alzheimer’s Association), menunjukkan bahwa jumlah penderita demensia diperkirakan akan tumbuh tajam ke 65.7 juta pada tahun 2030 dan 115.4 juta pada tahun 2050.

Di AS, setiap 70 detik, seseorang mengidap penyakit Alzheimer, dan sebanyak 5,3 juta orang hidup dengan penyakit yang menghancurkan memori, menurut Alzheimer’s Association. Demensia tiga kali lipat biaya perawatan kesehatannya bagi mereka yang berusia di atas 65.

Seluruh dunia, biaya ekonomi demensia telah diperkirakan sebesar $ 315 miliar per tahun. Menurut data terbaru, total biaya tahunan per orang dengan demensia diperkirakan:

• $ 1.521 di negara-negara berpenghasilan rendah.

• $ 4.588 di negara-negara berpenghasilan menengah.

• $ 17.964 di negara-negara berpenghasilan tinggi.

Laporan baru itu juga menguraikan 8 rekomendasi global, termasuk saran bahwa Organisasi Kesehatan Dunia menyatakan demensia adalah prioritas kesehatan dunia, dan bahwa penelitian lebih lanjut perlu didanai untuk menyelidiki penyebab Alzheimer, pengobatan untuk penyakit, dampaknya, dan strategi pencegahan demensia.

Laporan lengkap artikel kedokteran ini, termasuk rekomendasi dan metodologi penyakit Alzheimer dapat ditemukan di www.alz.org.