Month: March 2010

Cokelat lawan tekanan darah tinggi dan stroke

Makan cokelat 7.5 grams setiap hari dapat secara signifikan menurunkan tekanan darah (blood pressure) menurut penelitian yang dilakukan Brian Buijsse dari German Institute of Human Nutrition di Nuthetal, Jerman. Temuan ini dilaporkan dalam European Heart Journal.

Vitamin B3 obat Stroke

Cokelat sudah diteliti secara ekstensif selama lebih dari satu dekade terakhir mengenai manfaat cokelat bagi jantung dan pembuluh darah. Dan baru pada satu bulan terakhir diketahui bahwa cokelat (chocolate) dapat menurunkan resiko terkena stroke. Jenis coklat yang berikan pada 1,568 orang coba yaitu cokelat putih, milk, dan dark chocolate.

Terapi Stroke Non Hemoragik

Credit
abcnews.go.com Chocolate Protects Against High Blood Pressure, Stroke

Baca juga trend topik tentang Retardasi Mental dan Aborsi dalam kumpulan artikel kesehatan dan kedokteran

Pasang Google Analytics di Facebook Fan Page

Sudah bikin Facebook Fan Page? Bagaimana mengetahui jumlah orang yang berkunjung ke Facebook Fan Page kamu? Apa kata kunci yang popular dari visitor yang masuk di page kamu? Facebook Insights memang menunjukkan beberapa informasi tentang FB fan page kamu, tetapi sangat terbatas.

Nah, gunakan tool opensource gratis FBGAT (Facebook Google Analytics Tracker). Dengan menggunakan tool itu kamu dapat memonitor statistik visitor, traffic sources, visitor countries, keyword searches dan sebagainya dari semua semua report yang diinformasikan lewat Google Analytics. Bagaimana cara pasang Google Analytics di Facebook Fan Page?. Langkah-langkah dalam membuat agar Facebook Fan Page kamu bisa di tracking dengan Google Analytics ada di sini.

Cara sederhana membuat pop up di WordPress

Banyak cara untuk membuat pop up untuk website atau blog. Salah satunya adalah skrip pop up buatan Nic Wolfe, cara sederhana membuat pop up di blog WordPress kamu. Berikut langkah-langkah bikin popup di blog wordpress.

1. Buka editor theme WP kamu, dan masuk di header.php
2. Kopi dan paste kode berikut:
Kode 1 (simpan di antara kode <head> …. </head>)

<script LANGUAGE="JavaScript">
<!-- Idea by:  Nic Wolfe -->
<!-- This script and many more are available free online at -->
<!-- The JavaScript Source!! http://javascript.internet.com -->
<!-- Begin
function popUp(URL) {
day = new Date();
id = day.getTime();
eval("page" + id + " = window.open(URL, '" + id + "', 'toolbar=0,scrollbars=0,location=0,statusbar=1,menubar=1,resizable=0,width=1024,height=800');");
}
// End -->
</script>

Kode 2 (simpan dalam kode <body>)

onLoad="javascript:popUp('http://www.jevuska.com')"

3. Ganti url http://www.jevuska.com dengan url yang kamu mau jadikan pop up. Selesai


 Bagikan

Facebook Status: Rumah saya dibobol maling!

Kurt Pendleton dan Keri McMullen, pasangan suami-istri warga Amerika, baru saja tertimpa musibah. Rumah mereka dibobol maling!. Sebelumnya, lewat status Facebook-nya mereka mengatakan mereka tidak akan di rumah karena mereka akan pergi ke suatu konser dekat Louisville pada pukul 8 malam. Hal ini diketahui lewat kamera tersembunyi di rumah pasangan ini, yang memperlihatkan teman Facebook mereka masuk kedalam rumah ketika mereka tidak ada di rumah malam itu. Mereka (Facebook friends) mencuri barang-barang elektronik yang totalnya lebih dari $10,000 USD. Duh!

Password Terlarang di Twitter

Apa yang bisa kita pikirkan melalui kejadian ini?. Kecurian yang dialami oleh pasangan ini membuat kita berpikir bahwasanya begitu terlihatnyakah kehidupan kita? apakah status Facebook atau Twitter bisa menjadi sesuatu yang berbahaya dan merugikan bagi kita?

Aplikasi Musik FB

Para pencuri seperti ini, sekarang tidak hanya memantau langsung kehidupan kita, tapi mereka hanya tinggal duduk online di depan komputer dan melihat setiap tindak tanduk kehidupan kita lewat Facebook status atau Tweet kita. Contohnya, saya coba saja cari dengan kata “pergi” di search box Twitter, begitu banyaknya orang-orang ngetweet yang berniat akan pergi, entah mau pergi liburan, pergi karena ada janji, dll dah.. bahkan ada yang lengkap dengan waktu perginya.

Nah, coba dipikir apa yang bisa terjadi dengan kita jika status jejaring sosial yang terpublikasikan ke khalayak umum, modelnya seperti itu? Kejahatan sekarang ini tambah canggih, liat aja di televisi, berapa kasus kejahatan seperti penculikan dan semacamnya yang terjadi selama ini dan dikaitkan dengan jejaring sosial seperti Facebook dan Twitter yang paling banyak user-nya.

Adakah cara mengetahui password facebook orang lain ?

Facebook dan Twitter memang tool yang paling digemari sekarang ini, entah itu untuk mencari teman, ketemu dengan teman lama, jadi tempat curhat, ataupun tempat menyampaikan ide-ide dan diskusi. “Teman/Friends” yang ada di Facebook atau Twitter tidak sepenuhnya teman bukan?!. Setelah buka Facebook, pikirlah dengan matang sebelum kita update status Facebook atau Twitter. Informasi mengenai keberadaan kita sekarang dimana, informasi liburan dan sejenisnya, lebih baik jangan dipublikasikan di internet, demi keamanan dan kenyamanan kita!

Please Note
Tulisan ini bukanlah untuk memberikan ide bagi pencuri atau bertindak kejahatan, tapi hanya memberikan edukasi pada pengguna jejaring sosial seperti Facebook dan Twitter tentang bagaimana ber-internet secara sehat.

Credit:
www.cbsnews.com/stories/2010/03/25/earlyshow/main6331796.shtml
www.momlogic.com/2010/03/going_away_dont_put_it_on_face.php

Eh Sob!… jangan lupa baca juga artikel Facebook tentang Waspada terhadap Facebook Login Phishing dan Privacy Settings di FB.

Virtual Private Server (VPS) atau Shared Hosting, pake yang mana?


Punya blog dengan trafik tinggi? apa shared hosting kamu mampu mengatasi lonjakan trafik yang tinggi? berapa unique visitor dan pageviews kamu per-bulan? Situs kamu down dan mau beralih ke VPS (Virtual Private Server)? Berikut review singkat saya mengenai pengalaman memakai jasa web hosting di Bluehost dan Hostgator, apa web hosting yang terbaik?

Saya pake Bluehost dan Hostgator sebagai jasa hosting untuk blog-blog WordPress saya. Saya pake kedua jenis hosting ini karena lebih friendly penggunaannya.

Bluehost Shared Hosting
Nggak bisa dipungkiri kalo blog WordPress rata-rata sangat banyak mengambil kapasitas entah itu memory, hardisk ataupun core CPU di hostingan. Blog JEVUSKA ini pake WordPress sebagai platform blog. Down, error sampai suspended host pernah saya alami selama memakai shared hosting di Bluehost. Tapi tetap saja sampai saat ini saya masih bertahan dengan shared hosting dengan belajar dan meminta support bagaimana cara mengatasi masalah yang ada.

Blog kamu pake auto generated content? Blog Jevuska ini pake WordPress sebagai platform blog, saya coba terapkan pemakaian auto generated content di halaman pencarian blog WordPress ini berharap mendapatkan trafik sebanyak-banyaknya. Alhasil rata-rata 2 juta pageviews perbulan saya dapatkan dengan tetap berjalan di shared hosting ini.

Pada awalnya agak kesulitan mengendalikan lonjakan trafik yang begitu tinggi, down, error sampai peringatan suspended host. Akan tetapi dengan belajar bagaimana melakukan maintenance hostingan dan melakukan optimasi blog dalam hal ini wordpress theme yang digunakan beserta pluginnya, masalah itu bisa juga teratasi. Setidaknya dalam eksperimen kali ini dengan rata-rata 2 juta pageviews, saya masih bisa berpikir ternyata Bluehost masih mampu bertahan dengan permintaan load halaman sebesar itu.

Hostgator Shared Hosting
Saya pernah coba memakai shared hosting dari Hostgator. Pengalaman saya, batas trafik yang mampu ditangani shared hosting ini hanya sampai 6000 unique visitor, padahal saya tidak pake script macam-macam dan hanya memakai WordPress theme default. Jika lebih dari itu, Suspend! Jadi jika berharap trafik yang tinggi di Hostgator shared hosting, lebih baik berpikir cari jasa hosting yang lain atau pindah ke VPS atau dedicated servernya.

Hostgator Business Level
Saya pernah coba tipe hostingan ini, hanya dengan unique visitor 10.000 perhari, blog kita sudah ditendang alias suspended!

VPS Hostgator Level 3
Sempat berpikir, blog ini akan saya pindahkan ke VPS ketika kesulitan mengatasi trafik tinggi, tapi niat itu saya urungkan, tapi saya mencoba VPS dengan blog lainnya yang juga sama tingkat pageview-nya. Hasilnya VPS level 3 yang saya coba sewa di Hostgator tidak mampu menangani trafik/pengunjung sebesar itu. Butuh juga dilakukan optimasi theme dan plugin yang digunakan, setelah itu baru bisa berjalan sampai rata-rata 3 juta pageviews perbulannya. Kalo mau trafik lebih dari itu, kamu bisa sewa level yang lebih tinggi. Pake VPS dibutuhkan pengetahuan yang lebih dalam mengenai penggunaannya.

Hostgator Dedicated Server
Nah, kalo yang satu ini, tanpa perlu maintenance dan optimasi blog, trafik berapa-pun pasti dilayani, aman, lancar dan lengkap. Hanya saja ongkos sewanya, MAHAL!

Kesimpulan

  • Blog kamu mau trafik sampai 2 juta pageviews perbulannya? pake Bluehost saja, tentunya kamu harus tahu bagaimana melakukan optimasi blog dan hostingan, misalnya seperti cara mengurangi kapasitas plugin WP-ShortStat dalam table database atau cara membuat loading blog lebih cepat. Jika mau lebih saya sarankan pake Hostgator Dedicated Server.
  • Jika mau beralih ke VPS Hostgator siapkan aja budget yang lebih, karena ongkosnya lebih mahal dibandingkan shared host. Pake VPS, kamu nggak perlu khawatir kena suspended, karena kamu bisa melakukan restart sendiri jika down.

Please Note

  • Bluehost tidak menyediakan hostingan tipe VPS - Virtual Private Server.
  • Chat Support live 24 jam dengan staf yang pintar penting dalam memilih jasa hosting, biaya hosting belakangan. Pengalaman saya, Hostgator paling bagus dalam hal support live-nya.

Baca juga artikel menarik lainnya seperti berbagai macam cara buka Facebook.

Cara mengurangi kapasitas plugin WP-ShortStat dalam table database

Bagaimana cara mengurangi kapasitas plugin WP-ShortStat?. Jika kamu punya blog dengan trafik tinggi dan suka pake plugin WP-ShortStat, tentu aja hal ini akan sangat merugikan jika kamu punya hosting yang terbatas kapasitasnya, khususnya yang share hosting, karena plugin wordpress satu ini memang banyak makan tempat dalam table database blog kamu, apalagi kapasitasnya sampai bergiga-giga bytes, wah bisa kena suspend nantinya!. Untuk mengatasi terjadinya overloade size dalam table database akibat plugin WP-ShortStat, kamu bisa kurangi dengan melakukan reduce terhadap query yang dihasilkannya. Nah, cara mengurangi kapasitas plugin WP-ShortStat dalam table database berdasarkan waktu dibahas dalam blog Jevuska sebagai berikut:

1. Buka control panel hostingan kamu, kemudian masuk di phpMyAdmin.

2. Cari database name blog kamu. Bagaimana cara melihat database name blog kamu?. Masuk di root directory utama blog kamu lewat file manager atau ftp, kemudian cari dan buka wp-config.php-nya. Kamu bisa lihat database name blog kamu dari situ. Kodenya seperti ini

define('DB_NAME', 'nama database blog kamu');

3. Setelah mendapatkan database name blog, kamu masuk ke database-nya dan pada table database terdapat menu SQL. Kamu klik menu SQL dan masukkan kode berikut:

DELETE FROM `wp_ss_stats` WHERE dt < 1263145644

Kode 1263145644 adalah timestamp unix. Jika kamu ingin mengurangi kapasitas mulai tanggal tertentu kamu bisa convert waktunya dengan online tool Unix TimeStamp Coverter. Kamu bisa coba di www.4webhelp.net/us/timestamp.php. Pada tool itu, kamu tinggal masukkan hari, bulan, tahun, jam, menit, dan detik yang diinginkan, kamu akan mendapatkan hasil convert-nya seperti kode 1263145644.

5. Ganti 1263145644 pada kode di atas dengan hasil convert waktu yang sudah kamu tentukan, kemudian tekan tombol GO dan lihat hasilnya. Selesai! Selamat mencoba Sob! :)

Baca juga tutorial lengkap cara membuat auto generated content di halaman pencarian blog WordPress untuk meningkatkan trafik blog.