Hemoroid: Sebab, Gejala, Pencegahan dan Pengobatannya

Hemoroid atau sering juga disebut wasir/ambien adalah pembengkakan dan peradangan pembuluh darah di sekitar anus dan bagian rektum bawah. Hemoroid mirip varises yang Anda mungkin pernah melihatnya pada kaki seseorang.

Hemoroid sudah menjadi masalah kesehatan yang sangat umum. Hemoroid menyebabkan masalah serius dari sekitar 4% (lebih dari 10 juta) dari penduduk di Amerika Serikat. Prevalensi penyakit hemoroid meningkat sampai dengan usia dekade ketujuh dan kemudian sedikit berkurang. Hemoroid juga mengalami peningkatan pada saat kehamilan akibat tekanan langsung pada vena rektum.

Penyebab Hemoroid (Wasir)
Hemoroid disebabkan oleh tekanan yang terlalu banyak pada dubur, sehingga memaksa darah untuk meregangkan pembuluh darah hingga mengalami pembengkakan. Biasanya seseorang dimana orangtuanya mengalami hemoroid, kemungkinan juga ia dapat mengalaminya juga.

Penyebab Hemoroid paling umum:

• Berusaha untuk buang air besar karena sembelit atau feses yang keras
• Sering mengalami diare
• Duduk yang terlalu lama
• Duduk di toilet untuk waktu yang lama
• Waktu persalinan/melahirkan
• Tekanan dari janin pada wanita hamil
• Sering angkat beban yang berat
• Kecenderungan ada riwayat keluarga yang juga mengalami hemoroid
• Obesitas

Gejala Hemoroid
Beberapa gejala klinis yang tampak terjadi pada penderita hemoroid seperti:

• Dubur mengalami pendarahan (darah jernih dan menetes)
• Nyeri di sekitar anus dan rektum
• Iritasi dan gatal-gatal
• Tonjolan atau benjolan di anus

Pencegahan Hemoroid
Anda dapat mencegah terjadinya wasir dengan mencegah sembelit dan berusaha untuk buang air besar. Beberapa diet dan perubahan gaya hidup berikut dapat membantu Anda untuk melunakkan tinja sehingga Anda tidak terlalu mengejan yang bisa menyebabkan hemoroid:

• Sertakan lebih banyak serat dalam diet Anda - buah segar, sayuran, dan roti gandum dan sereal merupakan sumber serat yang baik.
• Minumlah cukup jumlah cairan - 6 sampai 8 gelas air setiap hari.
• Berolahraga secara teratur
• Jangan regangan atau duduk di toilet dalam waktu yang lama. Tegang selama lebih dari 5 menit bisa berbahaya. Cobalah untuk tidak tinggal di toilet lebih lama daripada yang diperlukan.
• Gunakan lap yang lembut, seperti lap bayi, untuk meringankan rasa sakit.
• Jika aktivitas pekerjaan utama Anda adalah duduk, selalu berdiri atau berjalan selama waktu istirahat Anda.
• Buatlah titik untuk berdiri dan berjalan setidaknya 5 menit setiap jam dan sering mencoba bergeser di kursi Anda untuk menghindari tekanan dubur secara langsung.
• Hindari mengangkat beban yang berat, karena hal ini dapat memberikan tekanan pada pembukaan dubur.

Pengobatan Hemoroid
Sejumlah metode bedah dapat digunakan untuk menghilangkan atau mengurangi ukuran hemoroid:

Baca juga artikel Obesitas tentang Pil yang bisa mengatasi Obesitas dalam artikel ilmu kedokteran.