Olahraga yang harus dihindari sebelum melahirkan bagi ibu hamil

Wanita yang sedang menjalani masa kehamilan tentunya harus tetap menjaga kebugaran tubuhnya agar tetap sehat untuk jabang bayi dan dirinya sendirinya. Tetap sehat selama masa hamil memang sangat penting untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan sampai saat melahirkan nanti atau agar si buah hati nantinya dapat tumbuh dan berkembang dengan normal.

Agar kondisi sang ibu hamil tetap bugar, diperlukan latihan atau olahraga tertentu untuk ibu hamil sehingga nantinya lebih punya “power” untuk melahirkan dan jenis olahraga yang dilakukan jangan sampai mengganggu kesehatan ibu dan kondisi janin nantinya. Tidak semua jenis latihan atau olahraga dapat dilakukan oleh ibu hamil, beberapa kegiatan yang berhubungan dengan olahraga berikut wajib dihindari oleh ibu hamil sampai setelah ia melahirkan. Berikut daftar olahraga/latihan yang wajib dihindari selama masa kehamilan oleh ibu hamil:

  • Kickboxing atau bertinju
  • Hoki
  • Sepakbola
  • Berjalan pada permukaan yang tidak rata
  • Tenis, squash atau badminton
  • Sit-up atau sit-up
  • Mengangkat kaki terlalu tinggi
  • Yoga dengan pose tertentu
  • Angkat beban sampai titik kelelahan
  • Ski
  • Yoga dalam kondisi panas
  • Bola Basket
  • Naik sepeda
  • Menyelam dengan di laut yang dalam
  • Menunggang kuda
  • Aerobik High-impact
  • Berolahraga dalam suasana panas terik matahari
  • Setiap latihan yang dilakukan lebih dari 6.000 kaki di atas permukaan laut atau lebih tinggi

Walapun ada beberapa olahraga yang wajib dihindari bagi ibu hamil, mempertahankan rutinitas olahraga teratur selama kehamilan dapat juga membantu Anda memperbaiki postur tubuh dan mengurangi beberapa ketidaknyamanan umum seperti sakit punggung dan kelelahan. Ada beberapa bukti bahwa olahraga dapat mencegah diabetes gestasional (diabetes yang berkembang selama kehamilan), menghilangkan stres, dan membangun lebih banyak stamina yang dibutuhkan untuk persalinan.

Jenis olahraga untuk wanita hamil

Untuk wanita hamil, olahraga dan latihan akan membantu Anda tetap bugar selama menjalani masa kehamilan Anda. Ada beberapa point penting sebelum Anda memulai program latihan atau olahraga untuk tubuh Anda. Pertama-tama tentunya Anda harus konsultasikan dulu dengan penyedia layanan kesehatan atau dokter pribadi Anda sehingga mereka dapat memberikan pedoman latihan yang sesuai berdasarkan riwayat kesehatan dan tingkat risiko untuk kondisi kesehatan Anda.

Ada beberapa latihan dan jenis olahraga yang dapat dilakukan selama masa kehamilan oleh ibu hamil.

Pertama, latihan peregangan untuk kehamilan

Latihan peregangan dapat membuat otot tubuh Anda tetap lentur dan hangat, sehingga sangat membantu ketika Anda sedang hamil. Berikut ini beberapa jenis latihan peregangan sederhana yang dapat Anda lakukan selama hamil:

Rotasi Leher: Tujuannya adalah merelaksasikan otot di bagian leher dan bahu. Cara melakukannya adalah dengan menjatuhkan kepala Anda ke depan dan perlahan-lahan memutar kepala ke bahu kanan, kembali ke tengah, dan atas bahu kiri. Lakukan empat rotasi dengan lambat di setiap arah.

Rotasi Bahu: Cara melakukannya dengan membawa bahu Anda ke depan dan kemudian putar ke arah telinga Anda dan kemudian kembali turun. Lakukan dengan empat kali rotasi di setiap arah.

Gaya Berenang: Latihan ini tentu bukan dilakukan di dalam air, hanya saja gaya yang dilakukan seperti dalam gara olahraga renang. Cara melakukannya dengan menempatkan tangan Anda di sisi Anda. Kemudian bawa lengan kanan Anda dan perpanjang tubuh Anda ke depan dan memutar ke samping, seolah-olah seperti gaya renang stroke. Kemudian dilanjutkan dengan lengan kiri. Lakukan jenis latihan ini selama sepuluh kali.

Mengencangkan paha: Berdiri dengan satu kaki sekitar dua kaki di depan yang lain, jari-jari kaki bertumpu ke arah yang sama. Kemudian Bersandar ke depan agar berat badan Anda bertumpu pada paha depan. Ubah posisi ini dengan kaki yang lain dan ulangi sampai empat kali di setiap sisi.

Menggemetarkan kaki: Cara ini dilakukan dengan duduk dan kaki diperpanjang, kemudian gerakkan kaki ke atas dan ke bawah dalam gerakan gemetar lembut.

Rotasi pergelangan kaki: Duduk dengan kaki diperpanjang dan menjaga jari-jari kaki Anda tetap rileks. Lakukan gerakan memutar pada kaki Anda dengan membuat pola lingkaran besar. Gunakan seluruh kaki dan pergelangan kaki. Putar empat kali perulangan untuk masing-masing kaki - kiri dan kanan.

Kedua, senam Kegel selama kehamilan

Senam Kegel dapat membantu Anda dalam memperkuat otot-otot yang mendukung kandung kemih, rahim, dan usus. Dengan memperkuat otot-otot ini selama masa kehamilan Anda, dapat mengembangkan kemampuan untuk bersantai dan mengontrol otot-otot dalam persiapan persalinan dan kelahiran nantinya. Jenis latihan ini juga sangat dianjurkan selama periode postpartum (setelah melahirkan) untuk mempercepat penyembuhan jaringan perineum, meningkatkan kekuatan otot-otot dasar panggul, yang dapat membantu Anda kembali ke keadaan yang sehat, dan meningkatkan pengendalian berkemih.

Untuk melakukan senam Kegel sangat mudah, Anda hanya cukup melakukannya dengan mencoba seolah-olah menghentikan aliran urin atau mencoba untuk tidak buang gas. Ketika Anda melakukan ini, otot-otot dasar panggul akan berkontraksi. Saat melakukan senam Kegel, cobalah untuk tidak memindahkan kaki, pantat, atau otot perut. Bahkan, jika perlu orang disekitar Anda harus diberitahu bahwa Anda sedang melakukan latihan Kegel sehingga mreka tidak mengganggu konsentrasi Anda selama latihan. Jadi, Anda dapat melakukannya di mana saja. Lakukan latihan ini selama lima set setiap hari. Setiap kali Anda mengkontraksikan otot-otot dasar panggul, tahan selama 5 hitungan lambat dan kemudian relaksasikan. Ulangi sepuluh kali untuk setiap set.

Ketiga, Tailor exercises

Tailor exercises dapat memperkuat panggul, pinggul, dan otot paha sehingga membantu meringankan sakit pada bagian punggung bawah.

Posisi duduk Tailor exercises: Cara melakukannya dengan sikap duduk di lantai dengan lutut ditekuk dan pergelangan kaki disilangkan. Bersandar sedikit ke depan, dan menjaga punggung lurus tapi santai. Angka kedua paha perlahan-lahan dan turunkan. Lakukan posisi ini sebisa mungkin sepanjang hari.

Posisi menekan Tailor exercises: Duduklah di lantai dengan lutut ditekuk dan telapak kaki Anda saling merapat bersama-sama. Pegang pergelangan kaki dan tarik kaki Anda dengan lembut ke arah tubuh Anda. Tempatkan tangan Anda di bawah lutut Anda. Tarik napas, sambil menekan lutut turun dengan tangan Anda, tekan tangan Anda melawan lutut Anda (counter-pressure). Tahan selama lima hitungan.

Kanker Serviks: Sebab, Gejala, Diagnosis & Pengobatan Kanker Leher Rahim

Apa itu kanker serviks?

Kanker serviks adalah kanker yang terjadi dari sel-sel abnormal pada serviks yang berkembang dengan tidak terkendali. Walaupun begitu kanker serviks sering dapat berhasil diobatijika ditemukan sejak awal terjadinya. Hal ini biasanya ditemukan pada tahap yang sangat dini melalui tes Pap smear.

Kanker serviks mempengaruhi leher rahim, yang merupakan bagian dari sistem reproduksi wanita. Oleh sebab itu kanker serviks dikenal juga secara awam sebagai kanker leher rahim. Leher rahim adalah bagian terendah dari rahim wanita (uterus) dan terletak di bagian atas vagina. Leher rahim terdiri dari sel-sel, yang dapat berubah dari sehat dan menjadi abnormal.

Jenis Kanker Serviks

Kanker serviks adalah jenis kanker kedua yang paling sering dalam bidang ginekologi. Insiden kanker serviks telah menurun secara dramatis sejak 1950-an. Siklus tes Pap (juga dikenal sebagai Pap smear) adalah faktor utama untuk penurunan ini. Tes Pap mendeteksi perubahan sel di mulut rahim.

Apa penyebab kanker serviks?

Sebab terjadinya kanker serviks yang paling sering disebabkan oleh virus yang disebut human papillomavirus, atau HPV. Anda bisa terkena HPV pada saat terjadi kontak seksual dengan seseorang yang terkena HPV. Ada banyak jenis virus HPV. Tidak semua jenis HPV menyebabkan kanker serviks. Beberapa dari mereka menyebabkan kutil pada kelamin, tetapi jenis lain mungkin tidak menimbulkan gejala apapun.

Anda dapat memiliki HPV selama bertahun-tahun dan Anda tidak tahu bahwa Anda mengidap penyakit itu. Virus itu akan menetap dalam tubuh Anda dan dapat menyebabkan kanker serviks setelah bertahun-tahun Anda terinfeksi. Inilah sebabnya mengapa penting bagi Anda untuk dilakukan test Pap Smear secara teratur. Tes Pap smear dapat menemukan perubahan sel serviks sebelum mereka berubah menjadi kanker. Jika Anda diobati pada saat terjadi perubahan sel, maka Anda dapat mencegah terkena kanker serviks.

Aktivitas seksual
Menjadi aktif secara seksual pada usia dini (sebelum 18 tahun) dihubungkan dengan risiko yang lebih tinggi terkena kanker serviks. Juga, perilaku seksual tertentu (seperti memiliki banyak pasangan seks dan pasangan yang memiliki banyak pasangan) dapat meningkatkan kemungkinan seorang wanita terinfeksi HPV, sehingga meningkatkan risiko kanker serviks.

Merokok
Orang yang merokok beresiko lebih tinggi terkena kanker serviks, serta kanker lainnya. Merokok tembakau dan paparan asap rokok (asap tembakau lingkungan) telah dikaitkan dengan perkembangan kanker serviks. Bahkan, risiko meningkat dengan lamanya waktu seorang wanita merokok dan jumlah rokok yang dikonsumsi per hari.

Kelemahan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh kita membantu melawan infeksi tubuh kita. Oleh karena itu, obat-obatan dan penyakit yang mengurangi sistem kekebalan tubuh dapat meningkatkan risiko seorang wanita dari infeksi HPV, sehingga meningkatkan risiko kanker serviks. Contoh obat-obatan yang menekan sistem kekebalan tubuh seperti kortikosteroid (digunakan selama jangka waktu yang panjang) dan obat-obatan kemoterapi. Perempuan yang terinfeksi dengan human immunodeficiency virus (HIV) memiliki peningkatan risiko berkembangnya perubahan prakanker serviks dengan infeksi HPV.

Dietilstilbestrol (DES)
DES adalah suatu bentuk estrogen yang digunakan selama kehamilan antara tahun 1940 dan 1971. Beberapa studi telah menyarankan bahwa DES mungkin pada peningkatan risiko mengembangkan kanker serviks prakanker dan karsinoma sel skuamosa serviks.

Umur
Sebagian besar kasus kanker serviks cenderung terjadi pada wanita yang lebih muda dari 50 tahun.

Status sosial ekonomi
Wanita dengan pendapatan rendah berada pada risiko lebih tinggi terkena kanker serviks karena mereka cenderung tidak melakukan tes Pap smear secara teratur.

Faktor risiko lain
Faktor lain yang mungkin telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker serviks. Namun, saat ini tidak cukup bukti untuk menganggap mereka sebagai faktor risiko utama. Faktor-faktor ini termasuk digunakannya kontrasepsi oral (lebih dari 10 tahun), riwayat keluarga kanker serviks, dan riwayat infeksi seksual menular.

Bagaimana gejala kanker serviks?

Kanker serviks sering tidak memiliki gejala pada tahap awal. Jika Anda memiliki gejala, yang paling sering adalah perdarahan vagina yang tidak biasa, yang dapat terjadi setelah berhubungan seks, di antara periode atau setelah menopause.

Dalam kebanyakan kasus, perdarahan vagina adalah gejala pertama yang mencolok dari kanker serviks. Jika Anda memiliki jenis perdarahan vagina yang tidak biasa, kunjungi dokter Anda dengan segera.

Gejala lain dari kanker serviks dapat meliputi:

  • Nyeri di dalam dan sekitar vagina saat bercinta
  • Keputihan berbau dan tidak menyenangkan
  • Nyeri saat buang air kecil

Jika kanker menyebar dari serviks dan ke jaringan sekitarnya dan organ, dapat memicu berbagai gejala lainnya, termasuk:

  • Sembelit
  • Darah dalam urin Anda (hematuria)
  • Hilangnya kontrol kandung kemih (Inkontinensia Urine)
  • Nyeri tulang
  • Edema salah satu kaki Anda
  • Pembengkakan salah satu atau kedua ginjal, yang dapat menjadi cacat karena penumpukan urin, dan menyebabkan sakit parah di sisi Anda atau belakang, ini jenis pembengkakan dikenal sebagai hidronefrosis
  • Perubahan usus Anda dan kebiasaan kandung kemih
  • Kehilangan nafsu makan
  • Penurunan berat badan
  • Kelelahan dan kekurangan energi

Cara diagnosis kanker serviks

Sebagai bagian dari pemeriksaan panggul rutin Anda, Anda harus memiliki tes Pap. Selama tes Pap, dokter mengambil sampel kecil dari sel-sel dari permukaan leher rahim untuk mencari perubahan sel. Jika tes Pap menunjukkan perubahan sel yang abnormal, dokter mungkin melakukan tes lain untuk mencari sel-sel prakanker atau kanker pada leher rahim Anda.

Dokter Anda mungkin juga melakukan tes Pap dan mengambil sampel jaringan (biopsi) jika Anda memiliki gejala kanker serviks, seperti perdarahan setelah berhubungan seks.

Cara mengobati dan mencegah kanker serviks

Pilihan pengobatan untuk kanker serviks meliputi operasi, terapi radiasi, dan kemoterapi.

Keputusan pengobatan yang dibuat oleh seorang ahli onkologi (dokter yang mengkhususkan diri dalam kanker) berdasarkan faktor-faktor berikut: ukuran tumor, stadium kanker (keparahan perubahan prekanker atau adanya perubahan kanker), faktor individu wanita itu (misalnya, usia , apakah wanita menginginkan anak, kesehatan wanita secara keseluruhan, dan pengobatan sebelumnya jika ada. Onkologist akan membahas pilihan pengobatan yang paling cocok dengan orang tersebut.

Operasi

  • Cryosurgery adalah prosedur yang menghancurkan sel-sel abnormal dengan melakukan pembekuan yang memakai nitrogen cair. Jenis operasi ini biasanya dilakukan untuk mengobati perubahan prekanker pada serviks.
  • Pembedahan laser dengan menggunakan sinar energi tinggi untuk menghancurkan sel-sel abnormal. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan sel-sel prakanker atau kanker. Operasi laser biasanya digunakan ketika daerah yang terkena serviks tidak dapat dicapai dengan cryosurgery.
  • Loop electrosurgical excision menggunakan elektroda lingkaran kawat halus untuk menghilangkan lesi yang terkena dampak. Hal ini dilakukan dengan anestesi lokal.
  • Histerektomi mengacu pada operasi pengangkatan rahim untuk mengobati kanker serviks invasif (menyebar lebih besar atau tumor). Ovarium, tuba falopi, kelenjar getah bening, dan bagian vagina, juga dapat diangkat pada saat yang sama. Ada berbagai jenis histerektomi:
    • Histerektomi total: pengangkatan leher rahim dan rahim
    • Histerektomi radikal: pengangkatan leher rahim, rahim, bagian atas vagina, beberapa jaringan pendukung, dan kelenjar getah bening yang terkena

Terapi radiasi
Terapi radiasi mengacu pada penggunaan sinar energi tinggi, partikel, atau bahan radioaktif untuk menghancurkan sel-sel kanker di daerah lokal dari tubuh. Tujuan dari terapi radiasi untuk membunuh sel-sel kanker dan meminimalkan paparan sel normal terhadap radiasi.

Kemoterapi
Kemoterapi dapat digunakan dengan kombinasi terapi radiasi. Kemoterapi mengacu pada penggunaan satu atau lebih obat antikanker yang mencegah sel-sel kanker tumbuh dan bereproduksi. Hal ini dapat digunakan untuk mengobati metastasis (menyebar ke organ lain) kanker dan tumor berulang.

Pencegahan

Wanita dapat meminimalkan risiko mereka terkena kanker serviks dengan mengurangi risiko infeksi HPV. Virus ini paling sering ditularkan melalui kontak seksual dan hubungan seksual. Menahan diri dari kontak kelamin dengan orang yang terinfeksi atau menggunakan kondom akan mengurangi risiko infeksi HPV. Penting untuk dicatat bahwa kondom tidak 100% efektif karena mereka hanya melindungi daerah tertutup. Bentuk lain dari kontrasepsi dan hambatan seperti pil KB, diafragma, dan intrauterine device (IUD) tidak melindungi wanita terhadap infeksi HPV.

Endometriosis: Definisi & Gejala Penyakit Radang Rahim

Definisi Endometriosis

Endometriosis adalah penyakit radang pada rahim yang jinak dan didefinisikan oleh adanya jaringan endometrium extrauterine yang tergantung pada hormon estrogen. Hal ini sering terjadi di kalangan perempuan dalam populasi umum, dengan prevalensi yang diperkirakan sekitar 6-10%. Gejala endometriosis yang paling sering termasuk infertilitas, dispareunia dan nyeri panggul kronis, dan biasanya timbul pada peritoneum pelvis, septum rektovaginal atau ovarium. Meskipun temuan klinis dan gejala mungkin dapat memberikan pernytaan bahwa seorang wanita memiliki endometriosis, diagnosis definitif secara patologis hanya dapat dilakukan setelah operasi dilakukan.

Eksisi Lebar Operasi Endometriosis
Berbagai teori patogenesis secara historis telah digunakan untuk menjelaskan bagaimana endometriosis berkembang. Ini termasuk menstruasi retrograde yang menyebabkan implantasi dari refluks jaringan endometrium, perkembangan jaringan endometrium dari selom sel mesothelial yang mengalami metaplasia dan limfatik atau penyebaran hematogen sel endometrium. Meskipun penelitian telah diupayakan, mekanisme pasti yang bertanggung jawab untuk berkembangnya endometriosis masih belum sepenuhnya dapat dijelaskan.

Endometriosis bukan hanya penyakit lokal, melainkan sebuah proses multifaset kronis. Akibatnya, manajemen dalam mengatasi penyakit ini adalah merupakan suatu tantangan. Meskipun pengobatan medis, bedah dan infertilitas tradisional terus diterapkan pada wanita dengan endometriosis, penelitian yang lebih baru difokuskan pada menggunakan terapi yang menargetkan penyakit pada tingkat molekul.

Gejala Endometriosis

Nyeri
Gejala yang paling umum yang terkait dengan endometriosis adalah rasa nyeri. Hal ini diyakini bahwa hasil nyeri endometriosis terkait dari efek sitokin inflamasi dalam rongga peritoneal, perdarahan dari implan endometriosis, invasi dan iritasi dasar saraf panggul. Wanita dengan endometriosis dapat menderita dispareunia, dismenore atau nyeri panggul siklik/nonsiklik. Perawatan medis dan bedah dapat digunakan untuk mengontrol rasa sakit yang terkait dengan endometriosis. Kontrasepsi Estrogen-progestogen (combined oral contraceptives - COCs), digunakan siklis atau terus-menerus, umumnya diresepkan sebagai pengobatan lini pertama untuk wanita yang menderita nyeri endometriosis ringan, meskipun mekanisme kerjanya tidak sepenuhnya dipahami. Telah diusulkan bahwa dengan mendorong keadaan pseudopregnancy, COC menyebabkan desidualisasi dan atrofi endometrium berikutnya.

Infertilitas
Meskipun hubungan sebab-akibat yang pasti belum dapat dikonfirmasi, endometriosis dapat berkaitan dengan kemandulan (infertilitas). Endometriosis ditemukan pada 20-40% wanita subur, dan diduga bahwa beberapa mekanisme berkontribusi terhadap penurunan kesuburan pada wanita-wanita. Transportasi ovum mungkin terganggu sebagai akibat dari anatomi panggul yang terdistorsi. Ada juga teori yang menyatakan bahwa peradangan kronis yang dihasilkan dari endometriosis dapat mempengaruhi penerimaan sel telur oleh rahim, folikulogenesis dari indung telur dan fungsi saluran tuba. Endometriosis tingkat lanjut dapat mempengaruhi kesuburan yang lebih signifikan. Terapi medis dan strategi bedah telah digunakan dalam pengobatan infertilitas endometriosis. Pengobatan lain, seperti inseminasi intrauterin (Intrauterine insemination - IUI) dan IVF, juga telah digunakan pada wanita infertil dengan endometriosis.

Meskipun metode pengobatan secara konvensional akan terus digunakan dalam menangani endometriosis, terapi terbaru kemungkinan akan ada pada tahun-tahun mendatang. Strategi inovatif yang menargetkan penyakit pada tingkat molekuler terus dikembangkan dan dipelajari, yang pada akhirnya, perawatan terbaru ini dapat digunakan atau digabungkan dengan terapi lama atau bahkan menggantinya. Ketertarikan penelitian endometriosis terus berlanjut, juga kemungkinan bahwa manajemen operasi endometrioma yang optimal akan diteliti lebih lanjut. Mengingat bahwa endometriosis adalah umum di antara wanita usia reproduksi, sangat penting bahwa kualitas penelitian terus dilakukan sehingga penyakit ini mungkin lebih baik dipahami dan diperlakukan secara optimal.

Waktu mati dan hidup sperma manusia

Sperma manusia tidak membutuhkan perkenalan lagi karena ini adalah sahabat kecil yang bertanggung jawab terhadap keberhasilan suatu reproduksi (tentunya, dengan sedikit bantuan dari sel telur perempuan!). Sejak awal pubertas sampai kematian seorang pria, produksi sperma adalah proses yang berkelanjutan yang dilakukan oleh testis yang tugasnya menyimpan dan memelihara sperma.

Sperma dapat dianggap sebagai sel-sel kelamin atau reproduksi tubuh dan mereka adalah bagian dari cairan semen pada laki-laki. semen atau air mani mengandung sperma dan cairan lain yang menyehatkan sperma. Sperma terejakulasi melalui penis pria ke dalam vagina wanita selama hubungan seksual. Sangat menarik untuk dicatat bahwa tidak semua semen adalah sperma, sebagai gantinya, sperma merupakan bagian yang sangat kecil dari cairan reproduksi.

Periode waktu sperma dapat bertahan hidup di luar tubuh

Setelah sperma terejakulasi di luar tubuh, berbagai faktor eksternal mulai mempengaruhinya. Menurut para ahli medis, jika sperma dibiarkan di udara terbuka, maka akan mati dalam waktu 20 menit sampai satu jam. Waktu tersebut tergantung pada faktor-faktor lingkungan dan paparan udara. Juga, setelah semen mengering, maka tidak mengandung sperma aktif/mobile.

Tentu saja pertanyaan yang paling penting bagi semua orang yang mencoba untuk hamil adalah berapa lama durasi sperma bisa tetap hidup dalam vagina. Seperti dikatakan sebelumnya, selama satu ejakulasi hampir 100-600.000.000 sperma (satu atau dua sendok makan cairan mani!) dilepaskan ke dalam vagina wanita dan perburuan telur wanita mulai dari saat itu dan seterusnya.

Sementara jutaan sperma yang terejakulasi, sangat sedikit yang mampu menyelesaikan perjalanan panjang. Bagi sperma untuk mendapatkan telur berovulasi, perlu perjalanan sampai tuba fallopi. Beberapa sperma mati ketika mereka mencapai saluran vagina. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa ada beberapa cairan vagina asam yang menyebabkan kematian sperma dalam saluran vagina. Agar hidup dalam perjalanan panjang, sperma harus mencapai rahim dalam lima sampai enam jam pertama setelah ejakulasi awal.

Sperma berenang lebih cepat dipicu karena lendir serviks, cairan yang dihasilkan oleh sistem reproduksi wanita. Cairan ini juga melindungi dan menyediakan lingkungan yang menguntungkan bagi sperma. Dari leher rahim, sperma berenang ke rahim dan akhirnya sampai tuba fallopi, di mana mereka dibuahi. Setelah sperma yang sehat mencapai tuba falopi, dapat hidup di sana selama sekitar 5-7 hari.

Jadi, apakah Anda mendapatkan jawaban atas pertanyaan “berapa lama sperma hidup?” dan “berapa lama sperma mati ?” Nah, sperma hidup rata-rata adalah 5 hari. Jadi, tergantung pada siklus ovulasi, pasangan yang sedang berusaha untuk hamil dapat memutuskan bahwa ketika mereka bisa terlibat dalam tindakan seksual. Umumnya, ovulasi telur perempuan selama 12 sampai 24 jam, jadi masa subur biasanya 4-5 hari sebelum ovulasi dan sekitar 12-24 jam setelah ovulasi. Jadi, ini akan menjadi beberapa hari terbaik untuk hamil. Bagi pasangan yang tidak ingin bayi harus mengadopsi metode penarikan (memastikan bahwa tidak ada jejak sperma yang tertinggal di vagina) Atau kontrasepsi atau metode pengendalian kelahiran.

Jangka hidup sperma dapat bervariasi tergantung pada berbagai kasus. Artikel ini hanya memberikan jawaban yang umum bahwa sperma yang hidup selama hampir 5 hari setelah mencapai tuba fallopi. Jumlah sperma (yang merupakan jumlah rata-rata sperma dalam satu ejakulasi) dan berbagai faktor lainnya yang menentukan kemungkinan kehamilan. Jika Anda ada pertanyaan yang berkenaan dengan kehamilan, Anda harus mengunjungi dokter ahli.


 Google

Makalah Endometritis - Pengertian, Penyebab, Gejala dan Terapi

Pengertian Endometritis
Endometritis adalah peradangan lapisan endometrium rahim. Selain endometrium, peradangan mungkin melibatkan myometrium (miometritis) dan, kadang-kadang parametrium (parametritis). Endometritis dapat dibagi menjadi endometritis terkait kehamilan dan endometritis yang tidak terkait dengan kehamilan. Ketika kondisi tidak terkait dengan kehamilan disebut sebagai pelvic inflammatory disease (PID). Endometritis ini sering dikaitkan dengan peradangan saluran indung telur (salpingitis), indung telur (oophoritis) dan peritonitis pelvis. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 2010 pedoman pengobatan penyakit menular seksual mendefinisikan PID sebagai kombinasi dari endometritis, salpingitis, abses tuba ovarium, dan karena peritonitis pelvis (panggul).

Diagnosis endometritis biasanya didasarkan pada temuan klinis, seperti demam dan sakit perut yang lebih rendah. Kebanyakan kasus endometritis, termasuk mereka yang menjalani bedah sesar saat persalinan, harus diperlakukan dengan pengaturan rawat inap. Untuk kasus-kasus ringan setelah partus pervaginam, pemberian antibiotik oral kemungkinan cukup memadai.

Patofisiologi Endometritis
Infeksi endometrium, atau decidua, biasanya hasil dari infeksi dari saluran kelamin bagian bawah. Dari perspektif patologis, endometritis dapat diklasifikasikan sebagai akut dan kronis. Endometritis akut ditandai dengan adanya neutrofil dalam kelenjar endometrium. Endometritis kronis ditandai dengan kehadiran sel plasma dan limfosit dalam stroma endometrium.

Dalam populasi nonobstetric, pelvic inflammatory disease dan prosedur ginekologi invasif adalah prekursor-prekursor yang paling umum untuk endometritis akut. Dalam populasi obstetri, infeksi setelah bersalin adalah yang paling umum.

Endometritis kronis dalam populasi obstetrik biasanya berhubungan dengan produk-produk yang tetap dari konsepsi setelah persalinan atau elektif aborsi. Dalam populasi nonobstetric, endometritis kronis seringterlihat adanya infeksi (misalnya, klamidia, tuberkulosis, bakteri vaginosis) dan adanya alat intrauterine.

Etiologi
Endometritis adalah penyakit polymicrobial yang melibatkan rata-rata 2-3 organisme. Dalam kebanyakan kasus, hal ini timbul dari infeksi dari organisme yang ditemukan pada flora normal vagina pada masyarakat awam.

Biasanya organisme terisolasi termasuk Ureaplasma urealyticum, Peptostreptococcus, Gardnerella vaginalis, Bacteroides bivius dan Streptococcus Grup B. Klamidia dikaitkan persalinan yang lama (terlambat). Enterococcus diidentifikasi sampai dengan 25% dari perempuan yang telah menerima profilaksis cephalosporin.

Epidemiologi
Insiden setelah bersalin endometritis di Amerika Serikat bervariasi tergantung pada rute pengiriman dan populasi pasien. Setelah pengiriman vagina, insiden adalah 1-3%. Mengikuti cesarean pengiriman, berkisar Insiden 13-90%, tergantung pada faktor risiko yang hadir dan apakah profilaksis antibiotik perioperative telah diberikan. Dalam populasi nonobstetric, seiring endometritis dapat terjadi di hingga 70-90% dari kasus salpingitis.

Prognosis
Hampir 90% dari perempuan diperlakukan dengan peningkatan catatan rejimen disetujui dalam 48-72 jam. Keterlambatan dalam inisiasi terapi antibiotik dapat mengakibatkan keracunan sistemik.

Endometritis dikaitkan dengan peningkatan angka kematian ibu karena syok septik. Namun, kematian langka di Amerika Serikat karena penangan yang cepat dengan antimikrobial. Endometritis tidak ditemukan berhubungan dengan komplikasi yang berhubungan dengan kehamilan, nyeri panggul kronis atau infertilitas.

Riwayat
Diagnosis biasanya didasarkan pada temuan klinis, sebagai berikut:

  • Demam
  • Sakit perut bagian bawah
  • Lochia berbau busuk
  • Pendarahan abnormal vagina
  • Dyspareunia (mungkin ada pada pasien dengan penyakit inflammatory panggul [PID])
  • Dysuria (mungkin ada pada pasien dengan PID)
  • Malaise

Dalam kasus setelah bersalin, pasien merasa demam, menggigil, sakit perut bagian bawah, dan lochia berbau busuk. Pasien dengan PID hadir dengan Sakit perut bagian bawah, dyspareunia, dysuria, demam, dan tanda-tanda sistemik lain. Namun, PID disebabkan oleh Chlamydia cenderung menjadi lamban, dengan gejala konstitusional tidak signifikan.

Temuan-temuan pemeriksaan fisik meliputi:

  • Demam, biasanya terjadi dalam waktu 36 jam,
  • Sakit perut bagian bawah
  • Uterine tenderness
  • Adnexal tenderness jika terkait salpingitis
  • Lochia berbau busuk
  • Takikardi

Uterine tenderness adalah ciri khas dari penyakit.

Suhu oral 38 °c atau lebih tinggi dalam 10 hari pertama setelah bersalin atau 38,7 °C dalam 24 jam pertama setelah bersalin diperlukan untuk memastikan diagnosis endometritis setelah bersalin. Untuk PID, kriteria diagnostik minimum tenderness bagian bawah perut, tenderness leher rahim, atau tenderness adnexal. Dalam kasus-kasus yang parah, pasien mungkin muncul septik.

Faktor resiko
Wanita sangat rentan terhadap endometritis setelah kelahiran atau aborsi. Risiko meningkat karena mulut serviks terbuka, kehadiran jumlah besar darah dan alat-alat partus.

Faktor-faktor risiko utama untuk endometritis meliputi:

  • Persalinan Cesar (terutama jika sebelum 28 minggu kehamilan)
  • Prolonged rupture of membranes
  • Persalinanyang yang lama dengan beberapa pemeriksaan vagina
  • Severely meconium-stained amniotic fluid
  • Pelepasan plasenta manual
  • Pasien usia
  • Status sosial ekonomi rendah

Faktor-faktor risiko kecil meliputi:

  • Tidak adanya cervical mucus plug normal
  • Pemberian beberapa kortikosteron untuk pencegahan persalinan prematur
  • Pemantaunan Janin Intauterin Yang Terlalu Lama
  • Operasi yang berkepanjangan
  • Anestesi umum
  • Anemia postpartum

Faktor-faktor berikut meningkatkan risiko endometritis secara umum:

  • Keberadaan perangkat intrauterine: perangkat partus bisa berfungsi sebagai jalur bagi organisme untuk masuk ke dalam rahim
  • Adanya cairan menstruasi dalam rahim
  • Terkait cervicitis sekunder untuk gonore atau infeksi Chlamydia
  • Terkait bakterial vaginosis
  • Sering douching
  • Aktivitas seksual yang tidak dilindungi
  • Seks bebas
  • Ektopi serviks

Komplikasi
Komplikasi yang potensial dari endometritis adalah sebagai berikut:

  • Luka infeksi
  • Karena peritonitis
  • Infeksi Adnexal
  • Parametrial phlegmon
  • Panggul abses
  • Panggul lebam
  • Septic pelvic thrombophlebitis

Penyebaran infeksi dari endometrium tabung saluran indung telur, indung telur, atau rongga peritoneal dapat mengakibatkan, salpingitis, oophoritis, karena peritonitis lokal atau abses tuba ovarium. Salpingitis kemudian mengarah ke dysmotility tabung dan pelekatan yang mengakibatkan infertilitas, insiden yang lebih tinggi dari kehamilan ektopik, dan nyeri panggul kronis.

Pendekatan Penanganan
Setelah membuat diagnosis endometritis dan tidak termasuk sumber-sumber lain dari infeksi, dokter harus segera memulai antibiotik spektrum yang luas. Perbaikan akan dicatat dalam 48-72 jam di hampir 90% dari wanita diperlakukan dengan rejimen yang disetujui.

Kebanyakan kasus endometritis, termasuk mereka yang melakukan persalian seksio cesar, harus diperlakukan dengan pengaturan rawat inap. Untuk kasus-kasus ringan setelah persalinan pervaginam, antibiotik oral mungkin memadai. Wanita hamil dengan gejala bakterial vaginosis (BV) harus diperlakukan karena BV dikaitkan dengan hasil buruk kehamilan. Meskipun penanganan tidak menunjukkan hasil yang adekuat, setidaknya perawatan mengurangi tanda-tanda dan gejala infeksi vagina.

Remaja yang mengalami aborsi, endometritis dengan salpingitis terkait menimbulkan risiko yang signifikan terhadap infertilitas. Oleh karena itu, terapi antibiotik secepatnya harus diberikan pada kelompok ini.

Terapi antibiotik

Kombinasi Klindamisin dan gentamicin secara intravena setiap 8 jam telah dianggap sebagai kriteria standar perawatan. Beberapa studi telah menunjukkan keberhasilan yang memadai. Kombinasi dari generasi kedua atau ketiga cephalosporin dengan metronidazole adalah pilihan populer yang lain.

Pada remaja, endometritis postabortion mungkin disebabkan oleh organisme yang menyebabkan penyakit inflammatory panggul (PID). Rejimen pengobatan awal pada pasien tersebut biasanya termasuk intravena cefoxitin dan doxycycline, dalam dosis sama seperti PID.

Kecenderungan ke arah penggunaan pengobatan tunggal dengan antibiotaik spektrum yang luas telah muncul; umumnya efektif dalam 80-90% dari pasien. Cephalosporins, penicillins spektrum luas, dan fluoroquinolones digunakan sebagai monoterapi.

Perbaikan dicatat dalam 48-72 jam di hampir 90% dari perempuan. Terapi Parenteral dilanjutkan sampai demam pasien reda selama lebih dari 24 jam. Jika pemeriksaan fisik temuan jinak, pasien mungkin habis pada waktu itu. Terapi antibiotik rawat jalan lebih lanjut telah terbukti tidak perlu diberikan. Jika pasien tidak membaik dalam periode 48-72 jam, evaluasi kembali komplikasi seperti abses.

Definisi Persalinan (Partus)

Definisi dan Tahap Persalinan (Partus)
Persalinan atau dalam istilah kedokteran disebut partus adalah suatu tindakan dalam melahirkan anak. Terdapat tiga tahap persalinan yang bisa disebut kala:

  • Tahap pertama (Kala Satu) adalah tahap persalinan dari permulaan terjadinya kontraksi atau his sampai adanya pembukaan lengkap dari ostium uteri serviks (mulut rajim);
  • Tahap kedua (Kala Dua) adalah tahap persalinan yang berlangsung dari saat terjadi pembukaan lengkap ostium uteri serviks sampai dilakukannya pelahiran bayi;
  • Tahap ketiga (Kala Tiga) adalah tahap persalinan dimana plasenta dan selaput ketuban dikeluarkan disertai kontrol perdarahan.

Alat-alat Partus dan fungsinya
- Duk steril 2 buah: Satu untuk persalinan dan satu untuk menjahit
- Gunting 2 buah: Gunting lurus untuk episiotomi dan gunting untuk memotong tali pusat
- Gass steril Secukupnya
- Klemp 2 buah: Untuk menjepit tali pusat di dua tempat dan memotong tali pusat diantara dua klemp
- Pinset chirurgis 1 buah: Untuk memegang jaringan saat menjahit luka perineum
- Nald holder 1 buah: untuk menjahit luka perineum
- Jarim jahit 3 buah: satu besar sehingga dapat menjahit seluruh lapisan, dan yang kecil untuk dapat menjahit berlapis jaringan
- Catgut plain/chromic: Plain catgut untuk menjahit bagian dalam seperti submukosa rektum, sedangkan chromic catgut untuk menjahit bagian lainnya sehingga lebih lama diresorpsi
- Hallis 2 buah: Untuk memegang jaringan/mendekatkan jaringan sehingga mudah dijahit dan memegang sfingter ani yang robek, sehingga adaptasinya baik
- Kateter logam: Untuk kateterisasi vesika urinaria yang penuh sehingga tidak mengganggu jalannya persalinan
- Pengikat/klem tali pusat: Tali pusat dapat diikat biasa dengan benang yang sedikit besar. Menggunakan klem khusus
- Spoit 2-5 cc dan Kapas lidi: Untuk melakukan anestesia lokal saat menjahit episiotomi dan untuk desinfektan tali pusat

Jenis Persalinan
Induksi persalinan adalah suatu proses dalam persalinan yang dipicu dengan bantuan obat dan/atau pemecahan ketuban janin, yang dilakukan dengan sengaja. Tindakan ini harus dilakukan secara legal karena alasan medis misalnya karena terjadi eklamsia pada ibu. Istilah persalinan yang dipicu maksudnya adalah persalinan yang sangat cepat terjadi di mana lahirnya bayi hanya setelah beberapa kali kontraksi. Persalinan prematur atau kurang bulan adalah jenis persalinan yang terjadi sebelum ibu belum cukup bulan untuk melakukan persalinan, biasanya diambil patokan sebelum minggu ke-37 kehamilan.