Medtronic catheter system disetujui FDA

Satu lagi teknologi kedokteran berhasil dibuat. Nama perangkat medis yang baru ini namanya Medtronic catheter system (Arctic Front Cardiac CryoAblation Catheter system), yang dibuat oleh Medtronic, Inc, sebuat perusahaan yang mengembangkan alat-alat teknologi medis. Medtronic mengatakan pada hari Jumat bahwa FDA (Food and Drug Administration) BPPOM-nya Amerika, Arctic Front Cardiac CryoAblation Catheter system telah disetujui untuk mengobati ganguan fibrilasi atrium pada pasien yang tidak bisa lagi diterapi dengan obat.

Fibrilasi atrium menyebabkan jantung berkontraksi tidak teratur (Heart Rhythm Disorder), yang berpotensi memicu stroke. Nah, alat kateter ini membantu menghentikan fibrilasi dalam ruang jantung dengan memberikan sebuah pendingin yang menghalangi jalur konduksi yang memicu atrial fibrilasi. Kateter ini dimasukkan melalui arteri di pangkal paha dan kemudian menelusuri pembuluh darah tersebut sampai ke jantung.

Mekanisme kerja sistem kateter Arctic Front
Arctic Front Cardiac CryoAblation Catheter System ini dirancang untuk digunakan dengan fluoroskopi dan tidak memerlukan penggunaan yang kompleks dan menggunakan sistem pemetaan tiga dimensi. Teknologi yang ditawarkan dalam sistem termasuk:
- The Arctic Front Cryoballoon, yang mengembang dan mengisi dengan pendingin untuk mengikis jaringan di mana vena pulmonalis masuk ke atrium kiri;
- The FlexCath® Steerable Sheath, yang membantu memberikan dan posisi cryocatheter di atrium kiri;
- The Freezor® MAX Cardiac CryoAblation Catheter, yang merupakan kateter tunggal dan digunakan untuk memberikan ablasi tambahan,
- The CryoConsole, yang merupakan tempat komponen pendingin, listrik dan mekanik yang menjalankan kateter selama prosedur cryoablation.

Medtronic mengatakan persetujuan pemerintah didasarkan pada studi yang menunjukkan sekitar 70 persen pasien yang diobati dengan Arctic Front, bebas dari atrial fibrilasi setahun kemudian, dibandingkan dengan 7 persen pasien yang diobati hanya dengan terapi obat.

Sistem ini sudah disetujui di Eropa, dan seorang juru bicara Medtronic mengatakan, perusahaan berencana untuk memulai penjualan di US dalam beberapa minggu ke depan. Dengan adanya berita ini saham perusahaan Medtronic naik sebesar 95 sen atau 2,6 persen menjadi $37,13 dalam perdagangan sore.

Untuk melihat gambar dan video mekanisme kerja alat kedokteran ini, bisa menuju di situs yang saya sertakan dalam referensi di bawah ini.

Referensi
News Release Arctic Front® Cardiac CryoAblation Catheter System
wwwp.medtronic.com/Newsroom/NewsReleaseDetails.do?itemId=1292604350495?=en_US

Gambar dan video Arctic Front
www.cryocath.com/en/20.document.center/21.1.4.ep.video.photo.eur.asp

Membuat canonical link di halaman pencarian WordPress

Halaman canonical apa sih om Jev?
Gini loh sob, halaman canonical itu adalah halaman yang dipilih dari beberapa halaman web yang memberikan konten sangat serupa. Konten yang serupa sangat tidak disukai mesin pencari. Yang sudah biasa bermain-main dengan webmaster tool tentu tau, halaman apa saja yang memberikan konten sama, baik itu karena adanya duplicate title ataupun duplicate description. Nah dengan membuat halaman canonical, kamu sudah memberitahu kepada mesin pencari bahwa dari semua halaman dengan isi yang sama, maka halaman inilah yang paling berguna, dan mesin pencari akan memprioritaskan halaman tersebut dalam hasil pencarian.

Bagaimana cara membuat canonical link di search page WordPress
Beberapa plugin WordPress seperti All in One SEO Pack atau Platinum SEO, sudah menerapkan metode ini. Halaman canonical yang terbentuk berasal dari diterapkannya elemen dengan atribut rel = “canonical” di bagian untuk halaman yang bukan canonical (lihat source page blog kamu). Om Jev memfokuskan halaman pencarian WP ini karena beberapa plugin tersebut belum memberikan link canonical untuk search page WordPress. Yah..disamping alasan itu, ada beberapa teman-teman blogger yang bermasalah dengan halaman pencarian blognya. Om kasih satu contoh kasus dari pengunjung blog ini, namanya Tukang Ngoceh (kerjaannya pasti ngoceh mulu nih di blognya Om Jev :) :

pages with duplicate title tags di tempat saya buanyak mas hehe… Gimana ya saya membuat robots.txt nya?
hxxp://domain.com/wow/Tukang-Es-cendol (ada huruf besarnya)
hxxp://domain.com/wow/tukang-es-cendol
hxxp://domain.com/wow/tukang-es-cendol.html
hxxp://domai.com/wow/Tukang-Es-cendol.html (ada huruf besarnya)
Semuanya kayak gitu mas, terdeteksi sebagai duplicate content buanget. Tolong ya mas:
1. Gimana robots.txt nya mas, terutama yang ada huruf besarnya tuh. Permalink yang saya pake yang .html
2. Kalau terdeteksi gitu, cara ngapusnya gimana mas? Soalnya itu kan AGC. Apa hapus cache nya aja atau gimana ya mas? Soalnya saya cari-cari di webmaster tools gag ada menunya buat ngapus yang duplicate gitu.

Dari kasus ini, permalink-permalink tersebut membentuk halaman yang serupa, dari situ kita harus menentukan permalink mana yang akan dijadikan halaman canonical. Saya pribadi lebih memilih link yang semuanya membentuk lowercase, nah untuk contoh kasus ini, Om jev memilih permalink hxxp://domain.com/wow/tukang-es-cendol.html sebagai halaman canonical.

Sekarang kita tinggal memasang kode berikut dalam file header.php di antara kode <head> … </head>

<?php function fix_permalink($s){
$s = strtolower($s);
$s = preg_replace('/&.+?;/', '', $s); 
$s = preg_replace('/\s+/', '-', $s); //ganti tanda minus (-) dengan tanda plus (+) kalo permalink kamu pake tanda plus
$s = preg_replace('|%([a-fA-F0-9][a-fA-F0-9])|', '-', $s); //ganti tanda minus (-) dengan tanda plus (+) kalo permalink kamu pake tanda plus
$s = preg_replace('|-+|', '-', $s); //ganti tanda minus (-) dengan tanda plus (+) kalo permalink kamu pake tanda plus
$s = preg_replace('/&#?[a-z0-9]+;/i','',$s); 
$s = preg_replace('/[^%A-Za-z0-9 _-]/', '-', $s); //ganti tanda minus (-) dengan tanda plus (+) kalo permalink kamu pake tanda plus
$s = trim($s, '-'); //ganti tanda minus (-) dengan tanda plus (+) kalo permalink kamu pake tanda plus
return $s;
}
if (is_search()) { 
echo '<link rel="canonical" href="http://'.$_SERVER["HTTP_HOST"].'/wow/'.fix_permalink($s).'.html" />'; //ganti kata "wow" dan ".html" sesuai dengan permalink search kamu
} 
?>

Sekarang kamu tinggal ngecek halaman non-canonical (halaman yang duplikat/bukan prioritas) di browser (dalam hal ini Mozilla Firefox), apakah ada simbol “C” warna biru?, jika ada maka simbol canonical itu akan menunjukkan yang mana url halaman canonical. Jika dilihat di source page (Ctrl+u) akan terbentuk kode seperti ini di bagian <head>.

<link rel=”canonical” href=”hxxp://domain.com/wow/tukang-es-cendol.html” />
(ini contoh loh yah)

Jadi, gitu aja deh sob solusi dari Om Jev untuk tips menghindari duplikat konten dengan menerapkan canonical link. Bagi yang bermasalah (fans blog AGC nih biasanya) dengan permalink tanda plus (+) atau ekstensinya, kamu tinggal ikuti saja petunjuk yang dalam kode tersebut.
Selama mencoba Sob! :)

Update 20 Desember 2010
- Dengan metode ini, semua halaman pagination di search page wp di arahkan ke halaman canonical.

Juvenile Delinquency (Kenakalan Remaja)

Masalah kaum muda dalam masyarakat modern keduanya menjadi perhatian besar dan menjadi subjek penting untuk studi akademis. Artikel ini berfokus pada satu bidang yang menjadi perhatian khusus yaitu kenakalan remaja alias juvenile delinquency, atau perilaku kriminal yang dilakukan oleh anak di bawah umur. Studi tentang kenakalan remaja adalah penting baik karena kerusakan yang diderita oleh korbannya maupun permasalahan yang dihadapi oleh pelakunya.

Lebih dari 2 juta anak muda sekarang ditangkap setiap tahun untuk kejahatan yang serius, mulai berkeliaran sampai membunuh. Meskipun sebagian besar pelanggaran hukum remaja kecil, beberapa pemuda ini sangat berbahaya berani melaukan kekerasan. Lebih dari 700.000 pemuda dari 20.000 geng di Amerika Serikat, kekerasan geng jalanan dan kelompok dapat menimbulkan ketakutan ke seluruh kota. Pemuda terlibat dalam beberapa tindak pidana yang serius kini diakui sebagai masalah sosial yang patut mendapat perhatian. Pihak berwenangpun harus berurusan dengan pelaku ini, dan menanggapi berbagai masalah sosial lainnya, termasuk kekerasan dan pengabaian anak, kejahatan dan vandalisme di sekolah, krisis keluarga, dan penyalahgunaan narkoba.

Mengingat keragaman masalah ini, ada kebutuhan mendesak untuk melakukan strategi memerangi fenomena sosial yang kompleks seperti kenakalan remaja. Tapi untuk merumuskan strategi yang efektif menuntut pemahaman yang lebih terhadap penyebab juvenile delinquency dan pencegahannya.

Masalah-Masalah Remaja
Remaja adalah masa ketika identitas dikembangkan lebih besar (Erikson, 1963). Suatu kelompok anak berumur 11 tahun adalah betul-betul homogen. Bagaimanapun juga, 6 tahun kemudian ada beberapa yang menjadi anak nakal, yang lain menjadi siswa teladan, beberapa menjadi ahli matematika, ada yang pemain drama, dan yang lain lagi ahli mesin. Pengalaman di rumah dan di sekolah sebelum remaja, berperan penting dalam menentukan remaja sebagai individu. Demikian juga pengalaman di SMP dan SMA berperan penting dalam membantu siswa-siswa melalui masa-masa sulit untuk sebagian besar mereka.

Hampir sebagian besar anak remaja mengalami suatu konflik emosi (Blos, 1989). Untuk sebagian besar remaja, kekacauan emosi dapat ditangani dengan sukses, tetapi untuk beberapa remaja lari pada obat bius atau bunuh diri.

Kenakalan Remaja
Satu dari masalah yang paling serius dari remaja adalah remaja nakal atau delinquent, dan kebanyakan laki-laki. Remaja nakal biasanya berprestasi rendah. Biasanya mereka didukung oleh kelompoknya. Sebab-sebab terjadinya anak nakal atau juvenile delinquency pada umumnya adalah sebab yang kompleks, yang berarti suatu sebab dapat menimbulkan sebab yang lain. Para peneliti melihat banyak kemungkinan penyebab kenakalan remaja. Sedangkan para ahli sosiologi berpendapat bahwa kenakalan remaja adalah suatu penyesuaian diri, yaitu respons yang dipelajari terhadap situasi lingkungan yang tidak cocok atau lingkungan yang memusuhinya. Hasil penelitian Robbin (1986) berpendapat, kenakalan remaja akibat adanya masalah neurobiological, sehingga menimbulkan genetik yang tidak normal. Ahli lain berpendapat kenakalan remaja merupakan produk dari konstitusi defektif mental dan emosi-emosi mental. Mental dan emosi anak remaja belum matang, masih labil, dan rusak akibat proses condition sering lingkungan yang buruk.

Gangguan Emosi
Gangguan emosi yang serius sering timbul pada anak-anak remaja. Mereka mengalami depresi, kecemasan yang berlebihan tentang kesehatan sampai pikiran bunuh din i atau mencoba bunuh diri (Mosterson, 1987). Banyak anak remaja yang terlibat dalam kenakalan remaja, bertingkah laku aneh, minum minuman keras, kecanduan obat bius, alkohol, sehingga memerlukan bantuan yang serius. Pendidik-pendidik di sekolah menengah dan sekolah menengah atas harus sensitif terhadap fakta bahwa anak-anak remaja yang sedang mengalami masa-masa sulit dan gangguan emosional merupakan hal yang umum. Oleh karena itu, guru hendaknya mencoba mengetahui bahwa anak-anak remaja bisa mengalami depresi, putus harapan, tingkah laku yang tidak dapat dipertanggungjawabkan, dan semua ini membutuhkan bantuan. Di sini peranan konselor dan psikolog amat penting.

Penyalahgunaan Obat Bius dan Alkohol
Penyalahgunaan obat bius dan alkohol bertambah secara dramatis akhir-akhir tahun ini. Beberapa dari siswa-siswa SMA, terutama di kota-kota besar, menggunakan mariyuana dan minum-minuman keras (bahkan sudah merambat ke desa-desa). Obat bius yang juga disebut sebagai drugs. Drugs terdiri dari hard drugs dan soft drugs. Obat keras (hard drugs) bisa mempengaruhi saraf dan jiwa si penderita secara cepat.

Waktu ketagihannya berlangsung relatif pendek. Jika si penderita tidak segera mendapat jatah obat tersebut, dia bisa meninggal. Sedangkan soft drugs bisa mempengaruhi saraf dan jiwa penderita, tetapi tidak terlalu keras. Waktu ketagihannya agak panjang dan tidak mematikan. Gejala siswa yang menggunakan narkoba antara lain: badan tidak terurus dan semakin lemah, tidak suka makan, matanya sayu dan merah, pembohong, malas, daya tangkap otaknya melemah, mudah tersinggung dan mudah marah.

Banyak remaja yang memakai narkoba karena mula-mula iseng, rasa ingin tahu, atau sekadar ikut-ikutan teman. Ada juga remaja yang menggunakan narkoba karena didorong oleh nafsu mendapatkan status sosial yang tinggi, ingin pengakuan atas egonya, serta untuk menjaga gengsi. Beberapa kelompok anak remaja lain menggunakan narkoba karena ingin lari dan kesulitan hidup dan konflik-konflik batin. Anak remaja merasa menjadi “orang super” jika bisa merokok dan diberi ganja dan diselingi minuman keras atau minum Wie Seng, semacam arak keras yang berkadar alkohol yang sangat tinggi. Segala kesulitan hidup, kesulitan di sekolah, di rumah bisa hilang lenyap diganti dengan rasa nikmat (teler) walaupun sesaat.

Usaha sekolah atau guru untuk menolong remaja yang terlibat dalam narkoba ini adalah mula-mula mencari sumber penyebab remaja menggunakan narkoba, sehingga guru dapat menanggulangi dan sumber tersebut. Usaha lain adalah melakukan tindakan preventif yang lebih praktis dan segera dapat dilakukan. Langkah-langkah yang dapat diambil misalnya melalui lingkungan keluarga, sekolah, dan masyarakat.

Kehamilan
Kehamilan dan melahirkan anak bertambah di antara beberapa kelompok gadis remaja, terutama pada masyarakat yang kurang mampu. Jika laki-laki remaja sering bertingkah laku sebagai anak nakal untuk mencoba membuktikan kemandirian mereka dan kontrol orang dewasa, demikian juga bagi gadis remaja. Mereka membuktikannya dalam bentuk seks dan di banyak kasus dengan mempunyai anak, sehingga memaksa dunia melihat mereka sebagai orang dewasa. Sejak melahirkan anak, gadis remaja menjadi sulit untuk melanjutkan sekolah atau mencari pekerjaan. Oleh karena itu, peranan sekolah dalam membantu gadis yang mengalami “kecelakaan” sangat dibutuhkan. Sebaiknya, sekolah tidak mengeluarkan remaja yang hamil di luar nikah. Biarlah mereka tetap diperbolehkan meneruskan sekolah mereka sampai lulus sehingga memudahkan dia mencari pekerjaan.

Kenakalan remaja ditinjau dari hubungan sosiologis
Kenakalan remaja terjadi di antaranya karena kekosongan jiwa para remaja yang masih membutuhkan bimbingan dan kasih sayang orang tua. Kurangnya bimbingan dari kasih sayang orang tua dapat menyebabkan terjadinya kekosongan jiwa. Kekosongan jiwa dapat dialami siapa saja. Pada keluarga mampu, banyak disebabkan kesibukan orang tua, sedangkan pada keluarga kurang mampu biasanya lebih disebabkan masalah ekonomi sehingga keinginannya tidak kesampaian. Penyebab lain kenakalan remaja disebabkan demonstration effect, yaitu pola hidup yang memperlihatkan penampilan yang tidak sesuai dengan keadaan yang sebenarnya demi prestise dan gengsi.

Secara sosiologis, terjadinya kenakalan remaja banyak disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
a. Persoalan nilai dan kebenaran yang kurang ditanamkan.
b. Timbulnya organisasi-organisasi non formal yang berperilaku menyimpang.
c. Timbulnya usaha-usaha untuk mengubah keadaan sesuai dengan trend.
d. Penghayatan dan pengamalan agama yang kurang.

Dengan mengetahui berbagai faktor yang menimbulkan juvenile delinquency tersebut, pihak-pihak yang terkait seperti orang tua, guru, teman, sahabat, para ahli sampai pemerintah tentu bisa bekerja sama menanggulangi kenakalan remaja saat ini.

Daftar Pustaka
- Psikologi Pendidikan (Rev-2), Sri Esti. W Djiwandon, Grasindo
- Juvenile Delinquency: Theory, Practice, and Law, Larry J. Siegel, Brandon C. Welsh, Cengage Learning, 2008
- GEOGRAFI dan SOSIOLOGI, Yudhistira Ghalia Indonesia
- Foto: Flickr people - hitasura

Kombinasi Obat kanker payudara yang menjanjikan (penelitian)

Menggunakan dua obat (kombinasi), Herceptin (her-SEPT-in) dan Tykerb (TIE-curb), lebih dari dua kali lipat jumlah wanita penderita kanker payudara dini, tumor yang dideritanya menghilang sebelum mereka dijadwalkan untuk menjalani operasi pengangkatan payudara, ini adalah hasil temuan dari sebuah penelitian terbaru. Obat ini menargetkan protein yang dioverproduksi dalam seperempat dari kanker payudara.

Dalam studi tersebut, sekitar 450 wanita mendapatkan kemoterapi juga diberikan obat Herceptin atau Tykerb atau keduanya. Setengah dari wanita tersebut yang diberikan kombinasi obat terlihat tumor mereka hilang, dibandingkan 20 persen yang memakai obat tanpa kombinasi.

GlaxoSmithKline, sebuah perusahaan farmasi di Inggris membuat Tykerb, juga biasa disebut lapatinib. Divisi Genentech Roche membuat Herceptin, juga disebut dengan trastuzumab. Pembahasan studi ini oleh para medis di sebuah konferensi, San Antonio, Texas. Kedua obat tersebut telah disetujui untuk digunakan di Kanada.

Fakta Kanker Payudara
• Setiap 2 menit, ada diagnosa kanker payudara baru.
• Setiap 14 menit, hidup menghilang karena penyakit kanker ganas ini.
• 85% dari semua diagnosa tidak memiliki riwayat keluarga.
• 1 dari 8 wanita akan didiagnosa menderita kanker payudara.
• Kanker payudara adalah penyebab utama kematian pada wanita antara usia 40 dan 55.

Baca juga artikel kedokteran lainnya seperti cara terbaru memprediksi terbaru kanker payudara dan bagaimana suplemen vitamin dan kalsium menurunkan risiko kanker payudara.

PC Tablet Terbaru Suli-SL 7

Satu lagi PC Tablet terbaru diluncurkan setelah iPad, Dell Streak, Samsung Galaxy Tab, dan PlayBook BlackBerry. Adalah Suli-SL 7, sebuah PC tablet dengan basis Android yang akan segera diluncurkan kali ini dari sebuah perusahaan Suli International Co., Ltd dari China. Tablet ini akan berjalan dengan OS Android 2.1 dengan fitur layar kaca multi-touch 7-inci. Suli internasional mengatakan itu harga Suli-SL 7 sangat terjangkau sekitar $249.

Perbandingan Samsung Galaxy Tab dengan iPad

SL Suli-7 ini didukung oleh prosesor baru ARM RK2818 Rocketchip yang pada dasarnya merupakan ARM9 600mhz processor + 550mhz new high performance DSP. Tablet ini sangat responsif dan dan mendukung multi-tasking dan video playback. SL Suli-7 berjalan pada RAM 256MB DDR2 dan dengan penyimpanan data sebesar 4 atau 8GB dalam bentuk flash storage, lihat spec lengkap Suli-SL 7 dalam gambar di bawah ini.

Charbax dari ARMdevices.net cukup beruntung untuk mendapatkan kecanggihan teknologi PC Tablet ini untuk demo dan ia membuat video berikut untuk menunjukkan Suli SL-7 berjalan untuk melakukan beberapa fungsinya.

Bagaimana mengenali tanda dan gejala Pneumonia?

Lebih dari 50.000 orang Amerika kehilangan nyawa setiap tahun akibat komplikasi pneumonia. Sayangnya, pneumonia bisa sulit bagi dokter untuk didiagnosa. Gejala-gejala penyakit akan sering meniru flu dimulai dengan demam, batuk dan nyeri dada yang parah. Oleh karena itu, seseorang mungkin tidak menyadari keseriusan kondisi mereka. Pneumonia cenderung lebih parah pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah atau mereka yang menderita penyakit kronis. Juga, balita berada pada risiko yang lebih besar terkena penyakit. Karena banyak bentuk pneumonia bakteri menjadi resisten terhadap pengobatan antibiotik, sangat penting bahwa Anda mengunjungi dokter Anda segera jika Anda melihat tanda-tanda pneumonia pada diri sendiri atau keluarga Anda.

Berikut beberapa hal yang perlu Anda lakukan untuk mengenali tanda dan gejala pneumonia:

  1. Waspadai batuk yang menghasilkan dahak kuning atau kehijauan yang dapat diwarnai dengan darah. Segera pergi ke dokter Anda jika gejala batuk berlangsung terus-menerus karena banyak jenis pneumonia bisa sulit untuk didiagnosis tanpa foto x-ray dada.
  2. Perhatikan setiap nyeri dada yang menusuk atau tajam yang memperburuk pernapasan dan dapat muncul bersama dengan napas cepat atau sesak napas. Jenis rasa sakit biasanya muncul ketika pleura luar paru-paru ikut terlibat.
  3. Periksa demam disertai dengan keringat berlebih, sakit kepala dan kelelahan ekstrim. Ada lebih dari empat puluh jenis radang paru-paru, dan banyak dari mereka mulai dengan demam tinggi diikuti nyeri dada.
  4. Perhatikan tanda-tanda perubahan warna kulit ketika seseorang menderita batuk disertai nyeri dada. Adanya warna ungu atau kebiruan pada kulit dapat berarti bahwa darah tidak menerima cukup oksigen.
  5. Carilah gejala pneumonia berat. Ada berbagai jenis pneumonia yang dapat mengancam kehidupan jika tidak ditangani. Demam yang naik di atas 104 derajat Fahrenheit atau 40 derajat Celcius, denyut nadi yang lebih besar dari 124 kali per menit saat istirahat dan penurunan tekanan darah yang menyebabkan pingsan, membutuhkan perhatian medis segera.

Beberapa hal yang juga perlu diperhatika, segeralah pergi ke dokter Anda, jika Anda sedang hamil dan menderita dengan gejala pilek atau flu. Karena strain pneumonia resistan terhadap obat, yang terbaik untuk mencegah infeksi dengan mengunjungi dokter pada tanda-tanda pertama pilek atau flu. dan yang terkahir, jangan pernah mengabaikan batuk yang menghasilkan lendir kuning, hijau atau berwarna karat karena merupakan tanda infeksi serius.

Tips menghindari air sickness di pesawat saat perjalanan jauh

Jika Anda sering bepergian atau melakukan perjalanan yang jauh dengan pesawat terbang, maka Anda mungkin suatu waktu mengalami penyakit yang namanya air sickness. Ini adalah suatu bentuk penyakit yang terjadi sebagai akibat dari tekanan udara dan gangguan telinga bagian dalam, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh. Adalah normal bahkan untuk orang sehat mengalami air sickness, tetapi tidak harus terjadi. Ada solusi sederhana dan alami yang dapat Anda terapkan untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat.

Pada saat awal merasa air sickness, ambil setengah pala dan masukkan di bawah lidah Anda. Pala dapat menenangkan dan menstabilkan efek, dan ketika ditempatkan di bawah lidah akan memasuki aliran darah dengan cepat.

Jika Anda rentan terhadap air sickness, sempatkan beberapa menit bagi Anda menyeruput teh jahe. Jika maskapai tidak memiliki teh jahe (tentunya sebagian besar tidak), bawalah sendiri dan minta air panas. Jahe memiliki efek anti-mual alami.

Hindari gula atau makanan tinggi karbohidrat sebelum penerbangan. Gula dan karbohidrat dapat menyebabkan peningkatan adrenalin, yang dapat memberikan air sickness atau serangan panik. Jika makan sebelum penerbangan, makanlah makanan tinggi protein dengan beberapa sayuran rendah karbohidrat.

Minyak peppermint adalah obat yang baik untuk air sickness dan mual. Sebelum penerbangan, simpan dalam wadah kecil. Jika tidak tersedia, bawalah beberapa permen peppermint.

Saat pemesanan ticket penerbangan Anda, cobalah untuk mendapatkan kursi dekat jendela jika hal itu membuat Anda lebih tenang dengan melihat pemandangan di luar pesawat nantinya. Tapi jika anda seorang yang claustrophobia, maka kursi dekat koridor bisa anda pesan sehingga Anda bisa bergerak bila diperlukan.

Setelah mengambil tempat duduk Anda, pastikan ventilasi udara atas menunjuk langsung ke wajah Anda. Oksigen ekstra akan membantu mengurangi mual.

Semoga beberapa tips kesehatan ini dapat membuat perjalanan Anda terasa lebih menyenangkan tanpa harus menjadi sakit. :)